Jest to chyba najbardziej znana, a zarazem najskuteczniejsza metoda uzyskania LD. Polega ona na tym, że jak najczęściej w ciągu trwającego dnia należy sprawdzać czy rzeczywistość nas otaczająca jest realna. Może to być na przykład próba zmiany siłą woli koloru jakiegoś przedmiotu, czy innego typu działania. Ważne aby na chwilę naprawdę przystanąć , zastanowić się i niejako zakwestionować realność otaczającego nas świata. Powinna to być poważna próba zrobienia czegoś, czego w rzeczywistości się nie da ( na przykład:próba wzniesienia się w powietrze). Jeżeli będziemy sumiennie i często wykonywać Test rzeczywistości, wówczas, na zasadzie pewnego przyzwyczajenia, wykonamy go także we śnie. gdy to się stanie uzyskamy LD.

Pokrótce przedstawię czym w ogóle jest świadome śnienie. Otóż świadomy sen, jest to sen nad którym mamy całkowitą kontrolę. Dokładniej oznacza to, że śnimy wiedząc o tym, że jest to sen i mamy wolny wybór co będziemy robić lub zmieniać. Możemy przed swoimi oczami w takim śnie budować domy, latać, rozmawiać z napotkanymi osobami, lub z tymi, które właśnie stworzyliśmy itd. Świadome sny nie są magią, czasami zdarzają się same, bez ćwiczeń (mnie przed tym jak o nich usłyszałem taki sen zdarzył się dwa razy). Same w sobie nie służą praktycznie niczemu (nie licząc tego, że mogą być jedną z metod przenoszenia się w plan astralny) lecz są bardzo ciekawym doświadczeniem.